Assalamualaikum. Wr. Wb.
Teman-teman Public Health Warrior yang kami banggakan, kita
udah masuk bulan suci ramadhan 1436 H nih, selamat menunaikan ibadah puasa ya.
Perbanyak amal kita di bulan yang suci ini, jadikan semua perbuatan kita bersih
dari maksiat, jadikan hati kita bersih dari semua sifat jelek. Tunaikan puasa
dengan baik, tetap jaga kesehatan dengan konsumsi menu sahur dan berbuka yang
sehat yang diperlukan oleh tubuh untuk tetap semangat berpuasa. Jangan lupa
tetap cukupi konsumsi air putih demi terjaganya cairan tubuh kita, minum
minimal 8 gelas per hari, 2 gelas di waktu sahur, 2 gelas di waktu berbuka, dan
4 gelas di malam hari.
Masih ada 29 hari untuk kita melakukan hal-hal yang baik dan
bermanfaat yang mungkin hanya bisa kita lakukan di bulan ini, jangan jadikan
puasa sebagai alasan untuk berhenti melakukan aktifitas fisik sehari-hari dan
bermalas-malasan, so, tetap semangat guys!
Ikatan Senat Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Indonesia Daerah
Istimewa Yogyakarta mengucapkan Minal Aidin Walfaidzin Mohon Maaf Lahir dan
Batin!
Selamat puasa!
(ISMKMI DIY)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar